随着疫情的肆虐，全球体育赛事纷纷停摆，许多运动员都不得不暂时告别赛场，转而投入到居家训练中，篮球运动员卡梅隆·安东尼（小卡）也不例外，在经历了漫长的休赛期后，小卡终于宣布复出，并在家中开始了他的自练计划，小卡在接受采访时谈到了复出后的目标与信心，让我们一起来看看这位篮球巨星的心声。
小卡在疫情期间，并没有放松对自己的要求，他深知，只有保持良好的身体状态，才能在复出后迅速找回比赛的感觉，在家中，小卡制定了一套全面的训练计划，涵盖了体能、技术、心理等多个方面。
在体能方面，小卡注重有氧和无氧的结合，他每天都会进行慢跑、跳绳等有氧运动，以增强心肺功能，他还通过深蹲、卧推等无氧运动，提高自己的肌肉力量和耐力，小卡还特别注重核心力量的训练，以保持身体平衡和稳定性。
在技术方面，小卡并没有因为长时间没有比赛而放松对球技的追求，他每天都会进行投篮、运球、突破等基本技术的练习，力求在复出后能够迅速融入球队，值得一提的是，小卡在训练中还加入了三分球练习，这对于他这位曾经的得分王来说，无疑是一次新的挑战。
心理层面，小卡也做了充分的准备，他知道，复出后的比赛将充满不确定性，因此他努力调整自己的心态，保持积极乐观的态度，在训练过程中，小卡还会进行一些心理暗示，提醒自己保持专注和自信。
谈及复出后的目标，小卡表示：“我的目标是帮助球队取得更好的成绩，同时也要让自己在比赛中发挥出最好的水平，我知道，这需要我付出更多的努力，但我有信心做到。”
对于自己的信心来源，小卡认为：“我对自己的技术和身体状态有信心，在疫情期间，我并没有放弃训练，我相信自己的能力，我对球队有信心，我的队友们都是优秀的球员，我相信我们能够一起取得成功，我对自己的心态有信心，我始终保持积极乐观的态度，我相信这会帮助我在比赛中发挥出最好的水平。”
小卡还表示，复出后的他将更加注重团队合作，他认为，篮球是一项团队运动，只有团结一心，才能战胜对手，在接下来的比赛中，小卡将全力以赴，为球队贡献自己的力量。
小卡在居家自练期间，不仅保持了良好的身体状态，还坚定了自己的信心，相信在复出后的比赛中，他能够带领球队取得优异的成绩，让我们一起期待这位篮球巨星的精彩表现吧！💪🏡
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